DR. MARTINA NOVAK

PERSONAL TRAINER SERVICE

UND ERNÄHRUNGSCOACHING

Sport – Fitness – Ernährung – Abnehmen – Lifestyle

DEIN KÖRPER IM FOKUS!

Gezieltes Krafttraining für Muskelaufbau und Definition. Individuelle Pläne und professionelle Anleitung für effektive Ergebnisse und Stärkung des gesamten Körpers.

Ganzheitliche Fitnessprogramme für verbesserte Ausdauer, Gewichtsmanagement und allgemeines Wohlbefinden. Personalisierte Betreuung und Motivation für nachhaltige Gesundheitserfolge.

Spezialisiertes Training zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Stärkung bei Rückenbeschwerden. Fokussierte Übungen für eine langfristige Schmerzlinderung unter professioneller Anleitung.

Maßgeschneidertes Coaching für eine ausgewogene Lebensweise. Unterstützung bei der Erreichung von Gesundheitszielen durch individuelle Ernährungs-anpassungen und nachhaltige Verhaltensänderungen.

“Kraftvoll leben, gesund sein, stark bleiben!

Mit individuellem Training und Ernährungscoaching zu einem fitten und vitalen Leben.”

aNGEBOTSBILD BILD
Personal Trainer

Über mich

Sport und Ernährung sind meine Leidenschaften und diese
Faszination möchte ich teilen.

Mein Motto:
“In dir muss brennen, was du in anderen
entzünden möchtest.”
(Augustinus Aurelius) 

Qualified Level 4 Personal Trainer
THEMEN

Sport und Fitness

Ernährung und Abnehmen

Lifestyle

Mein Angebot

Coachingbereiche

Trainingsplanung

persönlich oder online Betreuung

Ernährungscoaching

persönlich oder online Betreuung

Motivationscoaching

persönlich oder online Betreuung

Fitness allgemein

persönlich oder online Betreuung

Muskelaufbau

persönlich oder online Betreuung

Figurforming

persönlich oder online Betreuung

Bodyweight

persönlich oder online Betreuung

Rückentraining

persönlich oder online Betreuung

Sportrehabilitation

persönlich oder online Betreuung

Was Leute über mich sagen

Personal Trainer

Bunt und vielfältig – nie langweilig – immer motivierend – immer gut gelaunt 

Geht nicht, gibt es nicht!

Mit ihr schafft man es!